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この時期ならではの症状

  • 2017年1月26日

こんばんは!

頭痛、冷え性、だるさは

東洋医学を最大限に活かす愛知県一宮市九品町の

はやし鍼灸治療院 鍼灸師水谷大輝です!

 

来週はもう2月ですよー!

今年ものこり11か月になってしまいます!

 

さて、寒い時期ならではの症状ってありますよね・・・

僕もここ最近外に居る時間が長く、首や肩が張ったように硬くなっていました。

 

よく聞くのが

首肩が凝って頭痛がする。

頭がぼーっとする。

めまいがする。    など

筋肉が緊張して頭痛  というのは良く聞きますよね!

ではなぜでしょう。

 

私たちの身体は体温調節のひとつとして、血液の流れを無意識に調節して

寒い時は身体の中の方に集中させて体温を温存します。

寒いと手のひらって白くなりますよね!

 

この時期はどうしても肌の出ているところが冷えてしまいます。。。

首肩は頭につながる大事な部分になるのですが、そこが冷えることによって

筋肉が収縮→頭に行く血液の通り道が狭くなる→頭への血液が不足しないようにさらに送り込もうとする

遠くに水を飛ばすときのホースのイメージです!

ホースみずまき.png

といったように、身体全体が緊張してしまうのです。

この緊張した筋肉がなかなか緩まないと「筋緊張性頭痛」などの症状が出てしまうのです。

 

このような症状もお手伝いできます。

やっぱり「はり」は怖い!という方にも

当院では接触鍼というはりを刺さない手法で施術しますよー!

 

お気軽にお問い合わせください♪


アーティストのケアに行ってきました!

  • 2017年1月24日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町のアーティストサポート、喉ケア、ボディーケアを行っている

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

昨日は現在日本を札幌から沖縄まで10本のツアーライブ中のアーティスト

SiMの「MAHさん」「GODRiさん」

HEY‐SMITHの「YUJIさん」「かなすさん」

ツアー途中のボディーケア・喉ケアをさせて頂きました!

TAT17_サポート.jpg

 

全力で行うライブは心身ともに疲労が付き物になります。

また、ヴォーカリストは喉の緊張が入り、パフォーマンスが下がってしまいます。

 

そのような身体のケアを得意とし、施術することで

アーティストが全力のパフォーマンスができることが

僕の夢の一つであります。

 

本日名古屋にてライブがあります。

素晴らしいパフォーマンスをしてもらいたいです!

 

アーティストだけでなく、

のど、耳、鼻の不調に関しても、力を入れ取り組んでおります。

小さなご質問でもお気軽にお問い合わせくださいね♪

 


ムーブメントファンダメンタルズを受講してまいりました!

  • 2017年1月21日

 

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みなさんこんにちは!

愛知県一宮市九品町のスポーツ障害、ケガの予防、動作評価、に力を入れているはやし鍼灸治療院の林です。

昨日は、知る人ぞ知る『School of movement』さんが行う『ムーブメントファンダメンタルズ』に参加してまいりました。

朝倉先生は関東では何度かこのセミナーを開催されていますが、東海圏は初めてで、第一期生として参加させて頂きました。

非常に濃い内容で、慣性の法則であったり、作用ー反作用の法則などからも学ばせて頂き、出力の方向であったり、効率の良い力の伝え方というものを学ばせて頂きました。

今回は垂直方向への実践が多かったのですが、これからいろいろな方面の動きも学べ、Goalとしては、コーチングを行えるところまで持っていくこと。

全日程で10回のセッションですが、しっかり学び、当院に来院してくださるアスリートを始め、しっかりとした動作を伝えていけるように学んでいきます。

 

私自身、現役からかなり期間がたっており動けるか心配でしたが、これを理解してもう一度トレーニングをしていこうと決意しました。

これに今学んでいる五木田さんのセッションのが加われば可能ではないかなとかなりいいイメージが浮かんでおります!

社会人野球1年目に50mのタイムが5.9秒でした。

それに近づけるように頑張ってみようかなと。笑

 

今回は垂直方向への実践が多かったのですが、これからいろいろな方面の動きも学べ、Goalとしては、コーチングを行えるところまで持っていくこと。

全日程で10回のセッションですが、しっかり学び、当院に来院してくださるアスリートを始め、しっかりとした動作を伝えていけるように学んでいきます。

 

また、息子にもこの内容を伝えていけると思うと嬉しいですね♪

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます!

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こちらが主催の朝倉さんの本です!

ぜひ読んでみてください♪


ゆっくり休めていますか?

  • 2017年1月17日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の体質改善、骨盤矯正、産後矯正は

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

東海地方すごい雪でしたねー!

張り切って昨年11月に買ったスタットレスタイヤが役にたちました!

 

さて、みなさん

「ゆっくり休めていますか?」

・朝起きられない

・日中眠たくなる

・起きたばかりなのに身体がだるい、痛い

・なかなか寝付けない     など

様々なお悩みがありますよね

 

この中でも

起きたばかりなのに身体がだるい、痛い

というもの。

これは  悲しいことに 無意識のうちに寝ている姿勢が身体にとって無理をさせていることになるんです!

つまり 「寝転がった姿勢が身体を緊張させて、リラックスできずに朝を迎えてしまうのです!」

 

当院では

鍼灸に合わせ、軽い整体を行い整えていきます。

また、身体の「動き」に特化したエクササイズもお伝えしております。

 

私たちが痛みをとるお手伝いをし、その後は患者様がセルフメンテナンスができるようになれば

本当の治癒になるのではと考えております!

 

小さなご質問でもお答えいたします!

お気軽にお問い合わせください♪

 

 


当院主催の勉強会を開催しました!

  • 2017年1月16日
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みなさんこんばんは!
愛知県一宮市九品町の野球ひじ、ランナー膝、シンスプリント、スポーツ障害のはやし鍼灸治療院の院長の林です。
 
1月14日、15日に当院主催の勉強会を行いました。
講師は千葉県NO.1パーソナルトレーナーの五木田穣氏を招いて行いました。
すごい雪でしたが・・・笑
 
『動作』というのを共通言語としてみんなで学んでいきました。
 
痛みが起こるときって大体動いている時ではないですか?
 
 
・下に落ちてるものを取ろうとすると腰が痛い
・階段を上る際に膝が痛い
・ボールを投げるときに肩が痛い
 
初めて来院されて話されるときって大体の方はこう言われるんです。動いているときに痛みが出ている人って多いんですよね。
 
それは、身体がうまく使えていなかったり、動きの中でエラーが起きてしまうことの積み重ねにより、上手く動かせないところがでてきてしまうので痛みとして出てしまうのです。
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安定させたいところを安定させて、可動域を出したいところはしっかり動かせて、正しく動かせていたのなら痛みってなくなっていくような感じしないですか?
 
そのエラーの原因は、だいたいが生活習慣が影響しているように思います。普段の姿勢とか睡眠とか。
 
治療院とか行かれてもそういった説明を受けられた方は多いんじゃないでしょうか?
 
ここまではなんとなくわかると思うのですが、
『で?どうしたらいいの?』って、思わないですか?笑 
 
その、痒い所に手が届く的な『で?』っていうところを五木田氏はセミナーで伝えてくれました。
 
すでに、参加された先生の中でもクライアントさんにいい反応出たと嬉しい声も上がってます。
 
私たちに依存するのではなく、患者様、クライアント様自身が自立して、ご自身のケアをできるように伝えていくまでが、当院のやるべきことと考えてます。
それが僕が思う理想の治療家であったり、セラピストだなと。
 
長いっすね。笑
 
でも、伝えたくて。
一時的ではなく、本気で身体を変えていきたいなって思う方はぜひご相談下さいね♪

運動のあとには!

  • 2017年1月10日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の筋肉痛、スポーツ後のケア、肉離れ

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

昨日は成人の日でしたね!  新成人の皆さまご成人おめでとうございます!

 

それと昨日、一宮では「いちのみやタワーパークマラソン」が行われていましたね!

ランナーの皆さまお疲れ様でした!

 

て、冬になると多くのマラソン大会が行われますね!

 

参加された方には付き物がありますよね? あ、参加賞ではないですよ!

 

そうです。筋肉痛です。

もし来るならば誰もが当日 または 次の日に来てほしい筋肉痛です。

 

さてこの筋肉痛 なぜ起こるのでしょうか?

筋肉は伸び縮みして骨を動かし運動を作り出しますが、

走る場合だと、片足で地面につき体重分以上の衝撃を受け、後ろに蹴り前に進みます。

 

この場合、筋肉は縮もうとしているものを無理に伸ばすことになります。

そうすると筋繊維が少しプチプチとちぎれます。

鶏のささみをイメージしてください。熱を入れるとと一本一本が裂けて見えやすいですよね!

その一本が筋繊維です。ですので数本が切れても問題なく動かせますよね?

ささみ.png

筋肉はこの様に傷がつくことで大きく強くなります。

 

ですが、、、

これを急な運動や過度な運動によってたくさんの筋繊維を切ってしまうと

いわゆる「肉離れ」や「筋断裂」となります。

 

 

 

 

「筋肉痛」「肉離れ」の処置には鍼灸は得意としております!!

当日など早めに行うことで症状も軽く長引かないですよー!

片方だけ鍼をする実験をした人もみえるぐらいです(笑)

 

当院では

スポーツトレーナー経験や知識を最大限に活用し、ケアをさせて頂いております!

 

ぜひスポーツ前後のケアにははやし鍼灸治療院をご利用ください!

動きのコツなんかもお伝えします(^^)/

 

お気軽にお問い合わせくださいね!


寒さに負けない!

  • 2017年1月 7日

こんばんはー!

愛知県一宮市九品町のぎっくり腰、腰痛、骨盤矯正は

はやし鍼灸治療院

水谷大輝です!

 

今日はかなり冷え込んでいますね!!

空気も乾燥しております!

風邪などにはご注意ください!!!

 

冷えで思いついたのですが!

普段何気なく口にしている物

身体を温めるもの

身体を冷すもの

があるのは知っていますか?

例えば ショウガは身体を温める物 きゅうりは身体を冷す物   など

 

それに加えて私たちの扱う東洋医学では

色やとれる地域によって陰・陽に分け、身体にどのように作用し、どんなものが今の身体に合っているかなどをみています!

 

茶.jpg

同じ茶葉からできる

緑茶 と 紅茶 でも

緑茶は冷やす作用

紅茶は温める作用    と、

違ってくるんですよー!

家にあるもので分類するのも面白いかもしれませんね!

ぜひやってみてください!

治療では体質改善のなかでこのようなアドバイスもさせて頂いております!

 

これから迎える春・夏に向けてバテないよう、お手伝いさせてください!

 

1月9日(月)は成人の日で祝日ですが

はやし鍼灸治療院 やっております!

ぎっくり腰などの「 急性症状 」は早めの処置がおすすめです!

もちろん体質改善なども受け付けております!

お問い合わせお待ちしております!

 


全開で行きます!

  • 2017年1月 6日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の腰痛、スポーツ障害、体質改善は

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

011.jpg

今年もアクセル全開ではじまっております!

 今年も少しでも多くの方のお手伝いができるよう日々精進してまいります!

 

 

今年の抱負は

「挑戦」です。

  知らないことへの挑戦

     不安なことへの挑戦

        苦手なことへの挑戦

 

確かなものを提供する。

そのために勉強会やセミナーに参加し、今より更に最善を尽くせるよう備える。

不安や悩みを抱えて来院される方の心の支えになれるよう全力で臨みたいと思います。

 

改めまして

本年も はやし鍼灸治療院をよろしくお願い致します。


アーティストサポートに行って来ました☆

  • 2017年1月 5日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の腰痛、ぎっくり腰、腱鞘炎は

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します!

 

年末はアーティストサポートに行ってきました!

 

アーティストサポート?

なかなか聞きなれない言葉ですが

今は アスリートだけでなく

アーティストにも ケアとしてトレーナーが入っているんですよ!

繊細な世界です。

アーティストサポート.jpg


 

ステージ前は万全のパフォーマンスができるように整え

ステージ後には喉や身体に負担が残らないようにケアを行っています。

 

私自身、クラシックからバンドなど様々な音楽を経験していたこともあり、それぞれの悩みを的確に解消できることが強みです!

 

ですが、音楽だけでなく

声が出にくい。

耳の聞こえに違和感がある。

呼吸がしにくい。

腱鞘炎。ストレートネック。腰痛。    など、

 

日常生活に潜むつらい悩みにも

原因をたどり、お一人お一人の悩みにしっかり対応させていただきます。

 

日常生活のお悩みもサポートさせてください!

お気軽にお問い合わせくださいね♬

 


年末の楽しみ

  • 2016年12月20日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の腰痛、ぎっくり腰、五十肩、膝の痛みは

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

雨の降る中の訪問鍼灸は寒さがより一層厳しくなります(><)

 

患者様で新潟出身の方には

「寒いってのはこんなものじゃない」って言われました!

生まれも育ちも名古屋です!水谷です!

 

さて、

訪問鍼灸をしていてみなさまとお話ししていると

ご家庭ごとの年末年始の楽しみ方を話していただけます。

 

美味しいものを食べる。

買い物をする。

団らんでのんびりする。

 

など、楽しそうにお話ししながら施術させて頂いております!

 

「元気になってきたからA5の肉を食べたい!」というお話に

お腹が鳴りながら話していた水谷です!

元気になっていただけると本当にうれしいです!

 

いよいよ大詰め!

最後まで頑張りますよ!

 

今年も残り11日です!

今年のうちにしっかりケアをして、良い年を過ごしましょう!

 

年末年始のご予約たくさんいただきありがとうございます!

残りわずかですが、

少しでもお手伝いさせて頂ければ嬉しいです!

 

お気軽にお問い合わせください!


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