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筋肉痛?

  • 2017年3月10日

こんばんは!!!!

愛知県一宮市九品町のスポーツ障害、ランナー膝、筋肉痛、肉離れ治療にも力を入れている

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!!!

 

元気ですかー!!!?

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今週末は名古屋では

「名古屋シティーマラソン2017」「名古屋ウィメンズマラソン2017」

開催されますね!!

ランナーの皆さま頑張ってください!!

 

さて以前にも書いたことがありますが

普段より高負荷の運動は身体に大きく負担をかけてしまうことがあります(><)

 

筋肉痛が引かなくて、じつは肉離れだった。なんてことも時々あります。

 

筋肉痛がなかなか引かない

力が入りにくい     など

 

運動後は筋肉も硬くなります。

しかし無理なストレッチも筋肉に負担をかけてしまうこともあるのです。。。

 

そういったスポーツケアも得意としておりますので

お気軽にお問い合わせくださいね!

 

また、スポーツ科学から見たランニング理論なども学んでおります!

体力消費を抑えるには。なぜ痛みが出るのか。ランニングに必要な事項など。

サポート出来たらうれしいです!


中耳炎にならなくなりましたー!

  • 2017年3月 7日

IMG_5885.JPG

愛知県一宮市九品町の逆子、中耳炎、小児はりのはやし鍼灸治療院の院長の林です!

昨年の11月に来院してくれていたお子様が、中耳炎にならなくなりましたー☆
来院する前、毎週のように風邪をひき、その度に中耳炎というのを繰り返しており、毎週のように病院に通われてみえました。

最初来院されたときは、鼻水もよく出ており、つらそうな感じでしたが、小児はりをしだし、徐々によくなり、風邪自体を引かなくなりました。

もともと子どもは耳管というものが短くて、咽頭(のど)に対してほぼ水平に近い角度にあるので、菌が中耳に侵入しやすいのでなりやすいんです。

なので、子供の中耳炎は多いのです!

だったら、風邪をひきにくい身体に整えていこう!!
ということでスタートしましたが、本当にいい感じ!!

今では中耳炎にもならないし、風邪も引きにくくなって病院に行く回数がかなり減ったようです!!

理想ですよね♪やっぱ子供の元気な姿を見ていたいですもん☆

小児はりは免疫も上がったりするので風邪も引きにくい状態を作れたりします。
その他にも、喘息、皮膚炎、便秘、夜尿症などにも効果が出ております。

元気に過ごしてもらう為にも、小児はりオススメですよー♪
キッズスペースもありますので、子育て中のお母さまも気軽に来てくださいね!


こんなときどうするの?~ぎっくり腰~

  • 2017年2月25日

こんばんは!

ぎっくり腰、寝違え、腰痛は

愛知県一宮市九品町のはやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

日中は日差しが強いですねー!!

 

女性のみなさま!

この時期の紫外線も侮れませんねー!!

 

さて本日もぎっくり腰、腰痛の方、お越しいただきました(><)

 

 

は、ぎっくり腰

なってしまったらどうしたらよいのか?

 

恐らく何をしていても痛いです。

ときどき呼吸も痛いという方もみえます。。。

 

まずは

安静。

冷やしたりはあくまで強すぎる痛みの場合をお勧めします。

 

そして

骨盤を締めることができるもの(ベルトなど)で骨盤をしめる。

 

この二つです。

 

そして長引かせないためにも治療をおすすめします☆

 

!!!注意点!!!

痛いところをさがさないでください!!!

 

痛みは脳が感じるものであり

脳が記憶してしまうとなかなか痛みがとれないことがあるんです(><)

 

でも、ぎっくり腰は予防できるんです!!!

 

腰に違和感のある方

お気軽にご相談下さいね!!!


暖かくなってきましたー!!!

  • 2017年2月23日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の腰痛、頭痛、ぎっくり腰は

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

 

春っぽくなってきましたねー!

 

来週には3月と。

ホントに早いです!!!

 

ただ。

ぎっくり腰注意です!!!!

ぎっくり腰.jpg

 

 

 

 

 

 

 

暖かくなると動けるようになり

冬に出来なかったことにも頑張ってしまう為

「ぎっくり腰」増えるんです!

 

起こりやすいのなんて1年中じゃないか!!

思ってしまうかもしれませんが、

時期や動きによって痛め方も微妙に違うのが

「ぎっくり腰」です(><)

 

毎年春になると「ぎっくり腰」をしてしまう

というかた!

なる前の予防ケアしてみませんか!?

 

お気軽にお問い合わせください♪


おめでとうございます!

  • 2017年2月18日

☆林院長おめでとうございます☆

 

詳細は院長のブログまでお楽しみに!

 

愛知県一宮市九品町の産後矯正、姿勢改善、骨盤矯正にも力を入れている

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

 

さてさて

今回は骨盤矯正って何?ということで

簡単に紹介したいと思います!(^O^)/

 

骨盤は背骨の乗っかる身体の中の基礎部分になります。

 

その骨盤がゆがんでくると…

☑がに股やO脚

☑腰や肩がダルイ、痛い

☑膝が痛い

☑手足の冷え

☑痩せにくい       などと

結構いろいろ起こしちゃうんですよー!

 

特に ご出産されたママたちの身体はホルモンの働きで赤ちゃんの為に骨盤が開き出産します。

 

ですが出産後もなかなか戻りにくいため

一昔前は「産後矯正」というものがなかなか一般的ではなく

「変形性膝関節症」などになりやすかったのでは?とも言われています(><)

 

「産後骨盤矯正」は骨盤の動きやすい

産後1か月から1年以内がおすすめですよー!

過ぎてても遅くないです!僕たちしっかり頑張ります!!!

 

当院では

痛くなくボキボキしない、力を抜いた調整の方法を行います。

産後矯正だけでなく、姿勢を整えたい、

さらに鍼灸治療を合わせることで体質改善も得意です♬

 

また、ベッドは二台のみとなるため

予約制とさせて頂いております。キッズスペースもあり

お待ちいただくことなくプライベートなゆったりとした空間で施術させて頂きます。

院内

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(ウエストサイズダウンも

お手伝いします!!!!!!!!)

 

土曜・祝日もやっています!

お気軽にお問い合わせください♪

 


またまたドキドキの!!!!

  • 2017年2月14日

こんばんはー!

水谷大輝です!

腰痛、頭痛、肩こりは

愛知県一宮市九品町のはやし鍼灸治療院におまかせください!!!!

 

今日は「バレンタイン」!!

男子は朝からソワソワしちゃう1日ですね!

 

あ、はやし鍼灸治療院では一年中「バレンタインチョコ」待ってます!!!!

 

2月14日

って調べたら

ふんどしの日・・・2(ふん)14(どし) 

煮干しの日・・・2(に)1(ぼ=棒)4(し)

ってのもあるみたいです。

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さて!!!!!

2月も今日で半分終わってしまいました!!

 

忙しい毎日の身体のメンテナンスお手伝いします!

腰痛、肩こり、頭痛などは

身体からのサインでもあるんですよー!

 

本物の症状が出る前にケアしましょう♬


ドッキドキ

  • 2017年2月10日

こんばんは!

水谷大輝です!

愛知県一宮市九品町のはやし鍼灸治療院は

スポーツ鍼灸、アスリート、アーティストサポートにも力を入れております!

 

さて!毎週金曜日のある時間だけ

講習に行かせて頂いておりました「スポーツ科学実践士」の講習も

いよいよ大詰めとなり

本日テストでした…。

 

普段勉強会には出るものの

「テスト」となるとやっぱりドキドキしますね~。

 

しっかり発揮できたとおもいます!

後は結果を待つだけ!!!

 

スポーツ科学実践士とは

スポーツビジョンや低酸素トレーニング、ランニング理論、メンタルトレーニングなど

主に測定や、普段なかなかトレーニングできないもの、

今身体のどの部分が弱いのか        など

科学的に見ていくものとなります。

 

すごく機械が必要に思えますが

実は大きな機材がなくても

スポーツビジョンなどは鍛えることができるんですよー!!!

 

「一瞬でフィールド全体を視て判断する」

これが早くなれば、相手より一手上をいけるかもしれませんね!

 

またブログの中でもお伝えしたいとおもいます!

 

お気軽にお問い合わせくださいね!!!!


手が冷たい時

  • 2017年2月 9日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の体質改善、腰痛、冷え性は

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

寒いですねー!!朝、一宮に来たら雪が降ってましたし!

そんな中 愛知県稲沢市では

「国府宮はだか祭」がありました!

 

参加された方も多いのではないでしょうか?

神男に触れ厄を落とすわけですが、もみくちゃになるので

参加された方は翌日は筋肉痛などすごいみたいです!

でも達成感と爽快感がありそうですね!!!

 

あ、筋肉痛のケアやっていますよ!!!

長引かせないためにも是非!

 

寒いと手って冷たくなりますよね

良く患者様に

「先生の手あったかいね~」って言っていただけるのですが、

もちろん冷えて冷たい時もあります!

そんな時ぼくはどうしているかというと

「温かい部分の自分の肌で温めています」

なんだ普通じゃん。        ってね。

 

ですが人間の身体って、平衡を保とうとするんです。

 

お湯やカイロで温めていると、身体よりも温まってしまい。

あとは冷える一方となるだけでなく、温めようとする機能を使わなくなってしまうんです。

 

首で温めるのは勇気がいるので

それぞれ反対の腕を握ってじっとしてます。

 

自分の体温なのでちょうどいいんです。笑

 

ぽかぽかで寒さ乗り切りましょー!!!!!


目!鼻!

  • 2017年2月 6日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の体質改善、頭痛、生理痛は

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

鼻水ズルズル・目が真っ赤の方が増えてきていますねー!

 

そうです

花粉

少しずつ出てきているみたいですよー><

 

本来ならば身体が反応するはずではない「花粉」にどうして反応してしまうのか。

昔は「花粉症」という言葉はあまり聞かなかったのではないでしょうか?

 

これは、食・生活スタイルの変化による、免疫機能と深い関わりがあるんです!

 

敵ではないものまで攻撃しちゃってるんですね~

身体が知らぬ間に過敏になってしまっているんです><

アレルギーも。

 

鎖国.jpg

誰も入れんぞ!!!!鎖国だー!!!!!

って。

 

当院の行う東洋医学では

五臓のバランスを診て、身体の根っこから整え改善していきます!

 

「腸は免疫と関係する。」なんて聞いたことがあるのではないでしょうか?

 

内臓ですよね~

 

東洋医学ではその「内臓」がうまくはたらくためには!!

というところをみていきます!

お気軽にお問い合わせください♪

 

 

食生活などのお話もさせていただきますよー!

原因、意外と身近な「アレ」にあったりするんです…。

 


立春

  • 2017年2月 4日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の腰痛、頭痛、肩こりは

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

本日2/4は「立春」です!

 

 

春ですねぇ~

立春といえば「暦」ですが、東洋医学ではこの暦もとても深い関わりがあります!

東洋医学は「黄帝内経素問」という現存する最古の医学書をもとに

成り立ちや四時(四季)の過ごし方、五臓のお話など、もしかすると現代よりも進んでいるのではないかと

古代の方を尊敬してしまうぐらいの内容が、「漢文…。」で書かれています…。

当院ではこの「素問」を読み解き治療に生かしております。

(僕はこの読み解きの勉強会で林院長と出会いました!春が来たんですね!笑)

 

その中でも「春」は

「発生」の季節となり、万物(あらゆるもの)が芽生え生き生き栄える時期になります。

芽生えた万物のように心身も春の陽気を巡らせ育てていく。

そのためには

夜は眠くなってきた眠り、朝は早起きをし、ゆっくり身体を動かすと良いと言われております♪

 

夏に向けて!動き始めるなら!いつやるの?

「今でしょ。」

まだまだ寒いですね。

 

身体のメンテナンスお手伝いします!

お気軽にお問い合わせください♪


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