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力が抜けた感じ

  • 2017年2月 3日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の骨盤矯正、産後矯正、O脚矯正

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

本日は院長の林がセミナー参加のため水谷ひとりで対応しております!

私たちは新たな知識・技術を身に着け、患者様に還元できるよう努力して参ります。

 

さて、時々

「腰が抜けたような感じ」

「腰に力が入らない」   などの声をお聞きします。

 

いつも施術の際には身体のチェックとして

動きや筋肉の緊張などをみるのですが、

その中で、筋力の差もみるんです。

 

すると皆さん普段の生活の動きが

実は本人の身体にとって「力の弱いところで」動いてしまい、

その際に「痛めて」しまっているのです。

 

特に「産後のママ」や「床座りの多い方」、「足組みをしてしまう」方に

「腰に力が入らなくなる」「抜けた感じ」が多くみられます。

 

当院では

「産後矯正」「骨盤矯正」「姿勢改善」なども

行っております!

矯正だけの場合はもちろん「鍼」は使いませんので

鍼が苦手な方もご安心ください!

ボキボキもしませんよー!

 

キッズスペースもありますのでお子様連れでもご安心ください♬

お気軽にお問い合わせください♪


明日は節分♬

  • 2017年2月 2日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の腰痛、肩こり、訪問鍼灸は

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

風が強い一日でしたね!

お鼻がムズムズする方もみえるのでは…?

 

明日は豆まきをする日ですが、

訪問鍼灸にて高齢の方とお話をしていると…。

 

「豆を年齢の数だけ食べれるわけがない…。」って言われました。

 

そうです91個もの豆を食べるのは僕でも無理です!!!

 

現在は103歳の方まで訪問鍼灸をさせていただいております。

私たちの施術はご本人様も症状改善だけでなく、

介護をされるご家族様やスタッフのご負担を少しでも軽くできるよう、

動作改善にも重点を置いています。

腰痛はもちろん、脳梗塞・脳出血後の後遺症の患者様、パーキンソン症状の方、手足のしびれ  等

東洋医学での鍼灸、スポーツトレーナー目線の動作改善の両方からアプローチしています!

ですが!往診枠が残りわずかとなっております。

お気軽にお問い合わせくださいね♪

 

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ちなみに

豆腐業界では豆腐一丁「380粒」と言われているらしいです。

僕は16等分を少しだけ残せば良さそうです(^^)


今こそ整え時!

  • 2017年1月31日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町のスポーツ障害、膝の痛み、肩の痛みは

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

明日から2月デス!!!!!!

 

暖かくなって来たかと思えば夜はまだまださむいですね~

これから春にかけて身体を動かすことが多くなると

増えてくるのが「ぎっくり腰」や「膝の痛み」です。

 

身体もびっくりしちゃってるんですね!

 

忙しい5月のGWあたりがピークになるのではないでしょうか?

 

日々のメンテナンスを心がけてくださいね!

 

当院では腰痛などの症状が改善された患者様のメンテナンスにも力を入れております!

治療やエクササイズアドバイスを経て「再び痛むことのない身体」をご自身で作れるよう、お手伝いいたします!

お気軽にお問い合わせください♪

 

プロスノーボーダー「稲村 樹」選手もコンディショニングを整えにご来院頂いております!

 

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とれない疲れ

  • 2017年1月27日

こんばんは!

体質改善、腰痛、疲労回復は

愛知県一宮市九品町のはやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

新年が明けて1か月経ち、少し疲れも見え始めてきますよね。

昨日のブログでもお話させていただきましたが

寒さも重なり常に緊張している身体は

気が付かないうちにへとへとになってしまいます(><)

 

当院では鍼灸治療での疲労回復はもちろんですが

鍼灸と合わせて「高圧酸素BOX」を利用される方も多くお見えになります。

高酸素下での休息は1時間の場合=3時間分の休息効果が得られるとも言われております。

私たちの身体は血液によって回復・修復されます。

より多くの酸素を取り込むことによって回復を高めると言われております。

 

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疲労回復したい。

どうしても夜は遅くまで起きていてしまう。

という方。

ぜひ一度お試しください!!

 

僕自身の体験ですと「目の疲れには最適です!

でもほんとは早く眠るのが一番ですよー!

 


この時期ならではの症状

  • 2017年1月26日

こんばんは!

頭痛、冷え性、だるさは

東洋医学を最大限に活かす愛知県一宮市九品町の

はやし鍼灸治療院 鍼灸師水谷大輝です!

 

来週はもう2月ですよー!

今年ものこり11か月になってしまいます!

 

さて、寒い時期ならではの症状ってありますよね・・・

僕もここ最近外に居る時間が長く、首や肩が張ったように硬くなっていました。

 

よく聞くのが

首肩が凝って頭痛がする。

頭がぼーっとする。

めまいがする。    など

筋肉が緊張して頭痛  というのは良く聞きますよね!

ではなぜでしょう。

 

私たちの身体は体温調節のひとつとして、血液の流れを無意識に調節して

寒い時は身体の中の方に集中させて体温を温存します。

寒いと手のひらって白くなりますよね!

 

この時期はどうしても肌の出ているところが冷えてしまいます。。。

首肩は頭につながる大事な部分になるのですが、そこが冷えることによって

筋肉が収縮→頭に行く血液の通り道が狭くなる→頭への血液が不足しないようにさらに送り込もうとする

遠くに水を飛ばすときのホースのイメージです!

ホースみずまき.png

といったように、身体全体が緊張してしまうのです。

この緊張した筋肉がなかなか緩まないと「筋緊張性頭痛」などの症状が出てしまうのです。

 

このような症状もお手伝いできます。

やっぱり「はり」は怖い!という方にも

当院では接触鍼というはりを刺さない手法で施術しますよー!

 

お気軽にお問い合わせください♪


アーティストのケアに行ってきました!

  • 2017年1月24日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町のアーティストサポート、喉ケア、ボディーケアを行っている

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

昨日は現在日本を札幌から沖縄まで10本のツアーライブ中のアーティスト

SiMの「MAHさん」「GODRiさん」

HEY‐SMITHの「YUJIさん」「かなすさん」

ツアー途中のボディーケア・喉ケアをさせて頂きました!

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全力で行うライブは心身ともに疲労が付き物になります。

また、ヴォーカリストは喉の緊張が入り、パフォーマンスが下がってしまいます。

 

そのような身体のケアを得意とし、施術することで

アーティストが全力のパフォーマンスができることが

僕の夢の一つであります。

 

本日名古屋にてライブがあります。

素晴らしいパフォーマンスをしてもらいたいです!

 

アーティストだけでなく、

のど、耳、鼻の不調に関しても、力を入れ取り組んでおります。

小さなご質問でもお気軽にお問い合わせくださいね♪

 


ムーブメントファンダメンタルズを受講してまいりました!

  • 2017年1月21日

 

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みなさんこんにちは!

愛知県一宮市九品町のスポーツ障害、ケガの予防、動作評価、に力を入れているはやし鍼灸治療院の林です。

昨日は、知る人ぞ知る『School of movement』さんが行う『ムーブメントファンダメンタルズ』に参加してまいりました。

朝倉先生は関東では何度かこのセミナーを開催されていますが、東海圏は初めてで、第一期生として参加させて頂きました。

非常に濃い内容で、慣性の法則であったり、作用ー反作用の法則などからも学ばせて頂き、出力の方向であったり、効率の良い力の伝え方というものを学ばせて頂きました。

今回は垂直方向への実践が多かったのですが、これからいろいろな方面の動きも学べ、Goalとしては、コーチングを行えるところまで持っていくこと。

全日程で10回のセッションですが、しっかり学び、当院に来院してくださるアスリートを始め、しっかりとした動作を伝えていけるように学んでいきます。

 

私自身、現役からかなり期間がたっており動けるか心配でしたが、これを理解してもう一度トレーニングをしていこうと決意しました。

これに今学んでいる五木田さんのセッションのが加われば可能ではないかなとかなりいいイメージが浮かんでおります!

社会人野球1年目に50mのタイムが5.9秒でした。

それに近づけるように頑張ってみようかなと。笑

 

今回は垂直方向への実践が多かったのですが、これからいろいろな方面の動きも学べ、Goalとしては、コーチングを行えるところまで持っていくこと。

全日程で10回のセッションですが、しっかり学び、当院に来院してくださるアスリートを始め、しっかりとした動作を伝えていけるように学んでいきます。

 

また、息子にもこの内容を伝えていけると思うと嬉しいですね♪

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます!

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こちらが主催の朝倉さんの本です!

ぜひ読んでみてください♪


ゆっくり休めていますか?

  • 2017年1月17日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の体質改善、骨盤矯正、産後矯正は

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

東海地方すごい雪でしたねー!

張り切って昨年11月に買ったスタットレスタイヤが役にたちました!

 

さて、みなさん

「ゆっくり休めていますか?」

・朝起きられない

・日中眠たくなる

・起きたばかりなのに身体がだるい、痛い

・なかなか寝付けない     など

様々なお悩みがありますよね

 

この中でも

起きたばかりなのに身体がだるい、痛い

というもの。

これは  悲しいことに 無意識のうちに寝ている姿勢が身体にとって無理をさせていることになるんです!

つまり 「寝転がった姿勢が身体を緊張させて、リラックスできずに朝を迎えてしまうのです!」

 

当院では

鍼灸に合わせ、軽い整体を行い整えていきます。

また、身体の「動き」に特化したエクササイズもお伝えしております。

 

私たちが痛みをとるお手伝いをし、その後は患者様がセルフメンテナンスができるようになれば

本当の治癒になるのではと考えております!

 

小さなご質問でもお答えいたします!

お気軽にお問い合わせください♪

 

 


当院主催の勉強会を開催しました!

  • 2017年1月16日
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みなさんこんばんは!
愛知県一宮市九品町の野球ひじ、ランナー膝、シンスプリント、スポーツ障害のはやし鍼灸治療院の院長の林です。
 
1月14日、15日に当院主催の勉強会を行いました。
講師は千葉県NO.1パーソナルトレーナーの五木田穣氏を招いて行いました。
すごい雪でしたが・・・笑
 
『動作』というのを共通言語としてみんなで学んでいきました。
 
痛みが起こるときって大体動いている時ではないですか?
 
 
・下に落ちてるものを取ろうとすると腰が痛い
・階段を上る際に膝が痛い
・ボールを投げるときに肩が痛い
 
初めて来院されて話されるときって大体の方はこう言われるんです。動いているときに痛みが出ている人って多いんですよね。
 
それは、身体がうまく使えていなかったり、動きの中でエラーが起きてしまうことの積み重ねにより、上手く動かせないところがでてきてしまうので痛みとして出てしまうのです。
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安定させたいところを安定させて、可動域を出したいところはしっかり動かせて、正しく動かせていたのなら痛みってなくなっていくような感じしないですか?
 
そのエラーの原因は、だいたいが生活習慣が影響しているように思います。普段の姿勢とか睡眠とか。
 
治療院とか行かれてもそういった説明を受けられた方は多いんじゃないでしょうか?
 
ここまではなんとなくわかると思うのですが、
『で?どうしたらいいの?』って、思わないですか?笑 
 
その、痒い所に手が届く的な『で?』っていうところを五木田氏はセミナーで伝えてくれました。
 
すでに、参加された先生の中でもクライアントさんにいい反応出たと嬉しい声も上がってます。
 
私たちに依存するのではなく、患者様、クライアント様自身が自立して、ご自身のケアをできるように伝えていくまでが、当院のやるべきことと考えてます。
それが僕が思う理想の治療家であったり、セラピストだなと。
 
長いっすね。笑
 
でも、伝えたくて。
一時的ではなく、本気で身体を変えていきたいなって思う方はぜひご相談下さいね♪

運動のあとには!

  • 2017年1月10日

こんばんは!

愛知県一宮市九品町の筋肉痛、スポーツ後のケア、肉離れ

はやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

昨日は成人の日でしたね!  新成人の皆さまご成人おめでとうございます!

 

それと昨日、一宮では「いちのみやタワーパークマラソン」が行われていましたね!

ランナーの皆さまお疲れ様でした!

 

て、冬になると多くのマラソン大会が行われますね!

 

参加された方には付き物がありますよね? あ、参加賞ではないですよ!

 

そうです。筋肉痛です。

もし来るならば誰もが当日 または 次の日に来てほしい筋肉痛です。

 

さてこの筋肉痛 なぜ起こるのでしょうか?

筋肉は伸び縮みして骨を動かし運動を作り出しますが、

走る場合だと、片足で地面につき体重分以上の衝撃を受け、後ろに蹴り前に進みます。

 

この場合、筋肉は縮もうとしているものを無理に伸ばすことになります。

そうすると筋繊維が少しプチプチとちぎれます。

鶏のささみをイメージしてください。熱を入れるとと一本一本が裂けて見えやすいですよね!

その一本が筋繊維です。ですので数本が切れても問題なく動かせますよね?

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筋肉はこの様に傷がつくことで大きく強くなります。

 

ですが、、、

これを急な運動や過度な運動によってたくさんの筋繊維を切ってしまうと

いわゆる「肉離れ」や「筋断裂」となります。

 

 

 

 

「筋肉痛」「肉離れ」の処置には鍼灸は得意としております!!

当日など早めに行うことで症状も軽く長引かないですよー!

片方だけ鍼をする実験をした人もみえるぐらいです(笑)

 

当院では

スポーツトレーナー経験や知識を最大限に活用し、ケアをさせて頂いております!

 

ぜひスポーツ前後のケアにははやし鍼灸治療院をご利用ください!

動きのコツなんかもお伝えします(^^)/

 

お気軽にお問い合わせくださいね!


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