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こんなときどうするの?~ぎっくり腰~

  • 2017年2月25日

こんばんは!

ぎっくり腰、寝違え、腰痛は

愛知県一宮市九品町のはやし鍼灸治療院の水谷大輝です!

 

日中は日差しが強いですねー!!

 

女性のみなさま!

この時期の紫外線も侮れませんねー!!

 

さて本日もぎっくり腰、腰痛の方、お越しいただきました(><)

 

 

は、ぎっくり腰

なってしまったらどうしたらよいのか?

 

恐らく何をしていても痛いです。

ときどき呼吸も痛いという方もみえます。。。

 

まずは

安静。

冷やしたりはあくまで強すぎる痛みの場合をお勧めします。

 

そして

骨盤を締めることができるもの(ベルトなど)で骨盤をしめる。

 

この二つです。

 

そして長引かせないためにも治療をおすすめします☆

 

!!!注意点!!!

痛いところをさがさないでください!!!

 

痛みは脳が感じるものであり

脳が記憶してしまうとなかなか痛みがとれないことがあるんです(><)

 

でも、ぎっくり腰は予防できるんです!!!

 

腰に違和感のある方

お気軽にご相談下さいね!!!


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