ホーム > ブログ > ぎっくり腰, じんましん, 体質改善, 偏頭痛, 円形脱毛症, 冷え性, 姿勢調整, 疲労回復, 皮膚炎, 目の疲れ, 眼精疲労, 美容はり, 肩こり, 肩の痛み, 腰痛について, 足のつり, 陰陽てい鍼, 頭痛, 骨盤, 骨盤矯正 > 姿勢を正して故障を減らしましょう!

姿勢を正して故障を減らしましょう!

  • 2019年7月29日

こんにちは! 肩こり 腰痛 体質改善のはやし鍼灸治療院の大西です!

梅雨明けしてだいぶ暑くなってきましたね!

学生も夏休みに入りお子さんがいる方たちは子どもと触れ合うことが増える時期ですね!

楽しみな時期ではありますが、ケガも多くなる時期です!

子どもを抱っこしたり、荷物をたくさん持ったり、運転する機会が多かったりと

身体の負担も意外と多いのです!

普段から姿勢が悪いと言われてる方は常に身体に負担がかかってる状態なのでケガしやすいです!

特にデスクワークの方は首肩回りの筋肉を常に緊張させている状態なので肩こり、頭痛が多くなりますし、

そこから腰痛に繋がることも十分にあります!

なので普段の姿勢というものが非常に大事になってきます!

当院では鍼治療と同時に整体も入れて姿勢が整うようにしていきます!

鍼で肩こり、腰痛が良くなっても姿勢が悪い状態だと

すぐに故障する確率が高くなってしまうので仕事の合間などで

胸を張るような運動を取り入れると背筋が伸びるのでお勧めです!

日々の積み重ねがケガに繋がります!

しっかりとケアを行っていきましょう! 困ってることがあればご連絡お待ちしております!


  • はやし鍼灸治療院 愛知県一宮市九品町3-9-1 ライオンズマンションン一宮九品 駐車場台完備 電話番号0586-64-8994

はやし鍼灸治療院


カテゴリー

腰痛・肩こり・スポーツ障害治療を専門的に行っています。妊娠中や出産後のお悩みにもお答えします。お気軽にお電話下さい。電話番号0586-64-8994

  • 院長ブログ
  • スマートフォン版

鍼灸院の口コミサイト「しんきゅうコンパス」